Safe Medicine and Health

ধনিয়া পাতা ধনেপাতায় ও বীজে রয়েছে দুষ্প্রাপ্য এন্টি অক্সিডেন্ট যাহা ইনসুলিন তৈরি কারি প্রধান অর্গান "প্যাংক্রিয়াস" এর স্বাভাবিক  কার্যক্রম  সচল রাখতে ভুমিকা রাখে। ফলে ইনসুলিনের সাভাবিক সরবরাহ বজায় থাকে ও রক্তের সুগারও স্বাভাবিক পর্যায়ে থাকে। ধনে/ধনিয়াপাতা  সন্মানিত দর্শক ও ব্লগার ভাই বোনেরা জাতি ধর্ম নির্বিশে জানাই ছালাম ও শুভেচ্ছা আশা করি সবাই ভালই আছেন আমিও ভাল থাকার চেষ্টা করছি।  আজ আপনাদের সামনে উপস্থাপন করব, সবার চেনা, ঔষধী গুনে ভরপুর, চির সবুজ,বর্ষজীবী একটি সুগন্ধি মসলা "ধনিয়া" সম্পর্কে । ধনিয়া বা ধনে নানান নামে পরিচিত। ইংরেজি নাম Coriander। ধনিয়াপাতা মসলা হিসেবে ছোট বড় সবার কাছে সমান সমাদৃত। আমরা এর বহুমুখী ব্যবহার করে থাকি, যেমন -তরকারির স্বাদ বাড়াতে মশলা হিসেবে, সালাদ ও অন্য সালাদের স্বাদ ও শোভা বর্ধনে।   স্বাস্থ্য ও পুষ্টি বিদদের গবেষণা ও মতামতের ভিত্তিতে  যায় যে, ১০০ গ্রাম ধনিয়া  পাতায় রয়েছে এনার্জি- ২৪ কিলোক্যালরী। যাহা খাদ্য ও পুষ্টি মানে নিম্নরুপ -  *কার্বোহাইড্রেট --------------------------------৩.৬৯ গ্...

Water chestnut   In some areas of Bangladesh, the weeds collected from the ponds , the small and sharp needles are found to be sold by the three thorny shrimps while the ferryman are sold.  Which has nothing to do with water chestnut.  Dear Friend Greetings to All  You may have realized by looking at the name of the picture, about my subject.  I am always trying to sort the new one as my own and continue to bless everyone.   Water chestnut   Water chestnut is the result of aquatic and mature plant .  Many horns call it "Singer", because it has a lot of horny horns to look at.  Many people call it "Singara" because of its three corners, which looks like a Singara.  The Bangali name is "Singar"in English Chestnut .  The name may have been introduced in Englishmen, because of the white, soft shells inside the fruit.  Because the waterfalls are dry in the sun, the inner shells are soft and tender to ea...

                                    দৈনন্দিন খাবার উদ্দেশ্যে স্বল্প পরিসরে যোগাড় কৃত মাংস গুলোর সামান্য উদ্বৃত্ত কখনো কখনো ফ্রিজে কিংবা স্থানীয় পদ্ধতিতে সহজে রাঁধুনি পর্যায়ে সংরক্ষণ করা হয়। এর জন্য অতিরিক্ত কোন যত্ন আত্তির প্রয়োজন পড়ে না। কারন এগুলো সপ্তাহ খানেকের  মধ্যেই আবার খাইয়া শেষ করা হয়। হ্যালো আমার প্রিয় পাঠক ও ব্লগার বন্ধুগন আশাকরি সুস্থ শরীরে নিয়ে সুন্দর মেজাজে সময়  অতিবাহিত করিতেছেন । আমিও আপনাদের মত থাকতে পারলে কিছুটা হলেও ভাল লাগত। আশীর্বাদ করবেন আমাকেও। ব্লগ পাঠক বন্ধুগনের কি চাওয়া পাওয়া ? তাহা এখনো আমার এই ক্ষুদ্র হৃদয়ে ধারণ করতে পারলাম না।শুধু বোকার মত যা-তা লেখার চেস্টা করে শুধুমাত্র অনর্থক ব্লগের আড়ম্বর বৃদ্ধি করিতেছি। আজও এমনি এক ধরনের লেখার অবতারণা করব বলে মনে মনে ভাবছি। শিরোনাম দেওয়ার চেস্টা করেও আপাতত বন্ধ রাখিলাম। ভাবতেছি মাংসতো সবাই খায়,এ বিষয়ে লিখতে কেমন হয় একটু চেষ্টা করে দেখিনা কেন? যেই ভাবা সেই কাজ।    মাংস খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষের স...

          Some of the big head of Bangladesh are chaotic by their religious fanaticism Today, on this day (August 15, 1975 AD), the Bangladesh architect, Bangali nationalist Bangabandhu Sheikh Mujibur Rahman, who was killed in a swill, bullet brawl. Whatever is the right of the country in the countr        বাংলাদেশর কিছু বড় মাথার কুচক্রী লোক তাদের হীন স্বার্থ চরিতার্থ করতে, বাংলাদেশের স্থপতি জাতিরজনক বঙ্গবন্ধু শেখ মজিবুর রহমান কে, এইদিন(১৫ ই আগস্ট ১৯৭৫ খৃষ্টীয়) স্বরিবারে  বুলেটে ঝাঁঝরা করে হত্যা করে।   এদেশে স্বাধিকার যা কিছু আছে, সব তার অবদান।      বাঙ্গালি জাতি তাকে শ্রদ্ধা ভরে স্বরন করে। The author is an Ex teacher, experienced Homeopathy and Herbal  physician and health columnist.

"যকৃত" ও "পিত্তথলি" মানব দেহের  অন্যতম দুইটি অবিচ্ছেদ্য অংশ।এই  অংশ দুইটির সঠির সুরক্ষা দিতে, দোষক্রটি মুক্ত করতে, স্বাভাবিক কার্যক্রম সচল রাখতে তাল ফলের রসে রয়েছে, প্রচুর এন্টিঅক্সিডেন্ট,"ভিটামিন-সি" ও "আঁশ। যাহ পিত্তথলির সুরক্ষা দিয়া কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সক্রিয় ভুমিকা রাখতে পারে। এতে প্রয়োজনীয় পিত্তরস স্বাভাবিক ভাবে নিরসন হয়, পিত্তথলিতে অযাতিত পাথর জমতে পারেনা এবং জন্মানো পাথরও বৃদ্ধি লোপ পায়।   তালের রসে বিদ্যমান শীতল কারক উপাদান(Cooling factor)সমুহ, এন্টিঅক্সিডেন্ট, এন্টিপেইন,এন্টি ইনফ্লামেটরী উপাদান সমুহ মানবদেহের প্রশান্তি দিতে তাৎক্ষনিক ভুমিকা রাখতে পারে। তাই তালের রস  খাওয়া মাত্রই দেহ শীতল হতে শুরু করে। এতে সহজেই প্রদাহ কমে ক্লান্তি দুর যায়, শক্তি সন্ঞয় হয় এবং এতে সুনিদ্রা আনয়নে আর কোন বাধা থাকেনা তাল/Pulmyra Palm       আচ্ছালামু আলাইকুম আশা করি সবাই ভাল আাছেন, আজ আমার লেখার বিষয় "তাল" সম্পর্কে।       তাল "পাম" গোত্রের "অপ্রচলিত" একটি ফল। এর সব গোত্রকেে এক সাথে ফ্যান-পাম বলে। ইংরেজিতে "Palm...

  To get rid of this problem, skin lovers must follow the following procedures.  Oily skin problems can never be relieved if pulled.  If you do not use it as a rule, it will not be possible to understand how quickly these ingredients, which are available in the hands of the whole, can give a solution to your oily skin.  These formulas are compiled entirely from the Indian Ayurveda Scriptures.  Try following the rules, Insha Allah will surely be released এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে হলে ত্বকপ্রেমীদের অবশ্যই    নিচের পদ্ধতি গুলো মেনে ব্যাবস্থা নিতে হবে। তানা হলে তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যা থেকে কখনোই মুক্তি পাওয়া সম্ভব হবেনা। সম্পুর্ন হাতের নাগালে পাওয়া এসব উপাদান, আপনার তৈলাক্ত ত্বকের কত দ্রুত সমাধান দিতে পারে, তা নিয়ম মতো ব্যবহার না করলে কিছুতেই বুঝে আনা সম্ভব হবেনা। এসব ফর্মুলা সম্পুর্নরুপে ভারতীয় আয়ুর্বেদ শাস্ত্র থেকে সংগৃহীত। নিয়ম মেনে ব্যবহার করে দেখুন, অবশ্যই মুক্তি পাবেন ইনশাআল্লাহ।  ♥ Read the following text in English Bellow♥   ...

প্রথমে সব উপাদান এক সঙ্গে ভালভাবে মিশিয়ে নিন।এবার  মুখমন্ডলে ভালভাবে চক্রাকারে প্রলেপ দিন । আধাঘন্টা পর সাবান ছাড়াই ঠান্ডা পানির ঝাপটা দিয়ে মুখ ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।মোছার কাজে  টিস্যু পেপার বা নরম কাপড় ব্যবহার করুন । এই লেখাটি নিচে ইংরেজিতে পড়ুন     Avocado is a valuable fruit in the dryness of your facial skin. By using these fruits you can easily remove dryness of the facial skin.  Because of the high amount of aqueous substances in it, it is easy and possible to easily regain moisture in the mouth. প্রিয় ব্লগার ও পাঠক আচ্ছালামো আলাইকুম। সবার প্রতি রইল আমার বন্ধুত্মপুর্ন ভালবাসা।আশাকরি সবাই ভালোই আছেন । আজও আপনাদের সামনে উপস্থাপন করব "সৌন্দর্য  চর্চা' বিষয়ক ধারাবাহিক, পর্ব - ৩ ।  আজকেও  মুখমন্ডলের শুস্ক ত্বকের যত্ন সম্পর্কে  লেখার ইচ্ছা রইল। হ্যাঁ বন্ধুগন আপনার মুখমন্ডলের ত্বকের অতিরিক্ত শুস্কতায় অ্যাভোকাডো একটি মুল্যবান ফল।এ ফল ব্যাবহার করে আপনি মুখমন্ডলের ত্বকের শুষ্কতা সহজেই দুর করতে পারেন। এতে জলীয় পদার্থের পরিমান অন...

Experts suggest that the key to keeping the facial skin well is to maintain the presence of moisture in the skin.  If your facial skin is exposed to a lack of moisture and does not benefit at all, then it is sufficient to have handy foods available to protect your skin.  You can get easy-to-use products, two or four weeks by using the right rules, the desired benefits.  Let's not know about the proper use of these - আজকে আপনাদের সামনে আমার উপস্থাপনাা  বিষয়  "রুপ চর্চা "যা  শুস্ক, রুক্ষ ও অমসৃণ  ত্বকের যত্ন নিতে লেখা । হাতের নাগালে প্রাপ্ত দ্রব্যাদির সঠিক ব্যবহার করে কি ভাবে আপনি , আপনার মুখের আদ্রতা বজায় রাখতে পারেন তার সঠিক নিয়ম তুলে আনা হয়েছে প্রাচিন ভারতীয় আয়ুর্বেদ শাস্ত্র থেকে। যেসব  ব্যাবহার করে আপনি সারা জীবন আপনার শরীরের ত্বক ও  মুখ মন্ডল নিরাপদ রাখতে পারেন । My favorite readers and bloggers  Starting today with the best wishes of all.  Hope everyone is fine.  I'm trying to be good too.  Wish everyone ...